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8月26日，山东省临沂市兰山区兰山街道大岭医院医护人员走进兰山小区开展义诊惠民活动，他们通过现场给群众切脉问诊、辨识体质，积极为患者实施点穴按摩、推拿等中医特色疗法。并给予患者在日常运动、穴位保健等方面进行指导，将健康知识无私传授给广大居民。“一个手法、一根点穴棒,就能解决不少病痛问题，我的颈椎不好、肩膀也不好，多亏这位医生小伙点穴按摩，现在整个人感觉轻松了不少。”王大爷说道。

“两手托天理三焦，左右开弓似射雕。调理脾胃须单举，五劳七伤向后瞧……”在兰山小区的广场上，医务人员现场教授配合呼吸方法的八段锦养生操，一些居民纷纷加入到养生锻炼的队伍。八段锦是中医传统的保健功法，有舒筋活络、促进循环、改善人体机能之功效，坚持练习八段锦可以强身健体，有效预防和缓解颈肩痛、腰腿痛等病症。

另外，医护人员现场给居民详细耐心地演示和讲解了七步洗手法、心肺复苏术、海姆立克急救法。同时宣传普及应急常识、慢病管理和老年人安全管理等科普知识。

中医科医师石运敏介绍：“很多老年人容易忽视自身敲响的健康警钟，希望通过周末义诊服务活动，将中医特色疗法融入慢性病管理、老年人安全管理中，向居民传递中医特色技术以及健康理念，提高全民健康素养。

通过“四送四进四提升”进社区活动，不仅提升了居民对中医的认知度和信任度，也为中医适宜技术在社区的推广起到了积极的作用。相信随着该院义诊活动的走深走实，中医药文化将在群众心中扎根，基本满足辖区居民对中医药技术服务的需求。

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